10-12 yaklaşımı tamamlayarak egzersizi tamamlayabilirsiniz. Modifiye sağlık topu sarkaç Kollarınızı uzatarak yere yatın. Bacaklarınızın arasına bir sağlık topu yerleştirin. Dizlerinizi bükün ve bacaklarınızı yerden 90 derecelik bir açıyla kaldırın.

 

Steroid Sipariş

Steroid Satın Al

Steroid Fiyatları

Steroid Al